Vilniečius ragina pamėginti atsikratyti priklausomybės tabakui

0
127

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras pradeda rūkančių asmenų konsultavimo programą ir kviečia suaugusius aktyviai registruotis į nemokamus pagalbos metantiems rūkyti užsiėmimus, vykstančius kas savaitę grupėje. Moksliniai tyrimai parodė, kad asmenys, kurie gauna psichologinę pagalbą ir vartoja rūkymo metimui skirtus vaistus daug sėkmingiau meta ir vėliau nebepradeda vėl rūkyti, negu tie, kurie mesti rūkyti bando vieni.

Galimybės sėkmingai mesti rūkyti didėja derinant medikamentinį gydymą ir elgesio keitimo terapijos pratimus grupėje bei meditacijų metu mokantis įsisąmoninti realybę tokią, kokia ji yra.

Apie programą „Tu gali mesti rūkyti“

Standartinė gydymo programa sudaryta iš 6 grupinių užsiėmimų (prie grupės nauji nariai galės prisijungti bet kurio užsiėmimo metu). Kassavaitiniai 2 valandų trukmės susitikimai yra itin svarbu. Programos dalyviai turės atvykti šešiems užsiėmimams: vieną kartą prieš metant rūkyti, jų metimo dieną, o tada kartą per savaitę keturias savaites po metimo datos.

 

Vilniaus visuomenės sveikatos biuro informacija